今までに3回以上ダイエットに失敗しましたか？
年始に「今年こそ痩せる！」と目標を立てたものの、お正月の美味しい料理で早々に挫折される方が多いですよね(^^;)
そのダイエット何回目でしょうか？
ダイエットにチャレンジする人は多いですが、実際に成功した人は少ないです。
ではなぜダイエットは失敗する方が多いのでしょうか？
痩せない理由、ダイエット失敗者が痩せる方法をご紹介します(^^)/
管理人ナコ痩せてはリバウンドを繰り返して、もはやダイエットが趣味になっている方もいますよね(^^;)
流行のダイエット方法では痩せない！
ダイエットグッズやダイエットサプリが家にあふれていませんか？
流行のダイエット方法に飛びついて、飽きたらすぐに止めてしまう･･･を繰り返す人は非常に多いです！
そういう人が多いからこそ、ダイエットグッズは売れ続けているんですよね(^^;)
しかし、本気でダイエットしたいなら、ダイエットグッズなんて必要ありません！
筋トレも食事制限も何も準備することなく始められるので、必要なのは明確な目標だけです。
- いつまでに○kg痩せる
- この筋トレメニューを毎日こなす
- 食事のルールを作る
など、具体的な目標と期限、あとは実際に行動することを明確にして、ひたすら続けるだけです！
管理人ナコ目標は紙に書いて見えるところに貼ると継続できるようですよ！
ダイエットに失敗した人が痩せる方法
しかし！わかってはいても、自分で立てた目標なのにこなすことが難しいんですよね(>_<)
3回以上ダイエットに失敗した人は
- 無理な痩せ方をした
- 自分の痩せ方をわかっていない
- 食事改善の方法がわからない
ダイエットに失敗した方は、継続できずに途中で止めてしまった方が大半ですが、自分の現状も知らずに闇雲に痩せようとした結果、効果が出なかった方も多いです。
そういった方は自己流ではいつまでたっても痩せないので、ダイエット自体諦めた方がいいかもしれません･･･(>_<)
でもやっぱり痩せたい方は、もうプロに身を任せるという最終手段があります！
自分でコツコツこなすことが苦手な方は、スポーツジムでもマンツーマンで行ってくれるところや、食事管理もしてくれるメンズエステを利用することがおすすめです！
メンズエステのボディコースでは施術中は寝ているだけですが、脂肪がほぐされて大量に発汗し、減量が期待できます！
身体を数値化して現状を把握できるので、施術中は寝ているだけでも、家でできる軽い運動方法や食事のアドバイスもしれくれるので、二人三脚で痩せる経過を一緒に頑張ってくれます(*^^*)
管理人ナコメンズエステは体験だけでもデータやアドバイスなどかなりの収穫があるので、気軽に利用してみてください(^^)/
結果が出る！おすすめダイエットコース
脂肪が硬いならダンディハウスの【トリプルバーンZ】
ダンディハウスの「トリプルバーンZ」は、3種類の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪・セルライト）に3種類のマシンを使ってアタックし、効率的に脂肪燃焼させて発汗できるコースです。
硬い脂肪も柔らかい脂肪も、これでもか！というほどにほぐしていくので、腹囲のサイズダウンができます♪
先進の痩身法！ダンディハウスの「トリプルバーンＺ」の効果とは？
安く受けたいならメンズラパルレの【スッキリ体型コース】
メンズラパルレの「スッキリ体型コース」は、2種類のマシンを使って脂肪を燃焼し、ハンドマッサージでグイグイもみほぐします。
ホットジェル＋ヒートマットで大量発汗できるので、1回の施術でも大きな効果が期待できます♪
【メンズ ラ･パルレ】ボディコースが内容充実でパワーアップ！！
メンズシーズラボ
メンズシーズラボの「メンズ全身痩せプログラム」は、3種類のマシンを使って、徹底的に脂肪と筋肉に働きかけるコースです。
男性特有のお腹周りの頑固な脂肪にも効果的なので、普段汗をかきにくい方でも大量に発汗できます！
さらに脂肪測定システムで自分の脂肪の層を確認できますよ!(^^)!
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